Jeder meiner Frauenkreise ist anders. Es gibt kein festes Programm, keinen festen Ablauf – wir lassen ihn gemeinsam entstehen. Es geht um das, was gerade da ist. Um das, was dich bewegt. Alles darf sein.

Vielleicht gibt es Gedanken oder Gefühle, die du sonst für dich behältst. Dinge, die du nicht mit Freunden oder deinem Partner besprechen magst. Hier musst du nichts erklären, nichts zurückhalten – du darfst einfach da sein, genau so, wie du bist.

Ein fester Teil jedes Kreises ist immer Embodiment – die Verbindung mit dir selbst durch deinen Körper. Manchmal bewegen wir uns, spüren nach, dehnen uns, schütteln Anspannung ab. Manchmal arbeiten mir mit dem Nervensystem. Manchmal atmen wir tief, bewusst, langsam. Manchmal trinken wir zeremoniellen Kakao und kommen noch tiefer ins Fühlen. Manchmal räuchern wir, um den Raum und unsere Gedanken zu klären. Manchmal schreiben wir – Worte, die lange in uns geschlummert haben. Manchmal lachen wir laut, manchmal weinen wir leise. Manchmal bezeugen wir einfach nur, halten den Raum füreinander. Und manchmal schweigen wir gemeinsam, weil Stille oft mehr sagt als Worte.

Was all diese Momente verbindet, ist die ehrliche und wahrhaftige Begegnung – mit dir selbst und mit anderen Frauen. Ohne Masken, ohne Erwartungen. Nur echtes Sein.

Dieser Kreis ist ein sicherer Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. In dem du gesehen wirst – ohne Druck, ohne Leistung.

Ich freue mich auf dich.