Jeder Abend ist anders.
Denn jede von uns bringt etwas anderes mit – Gedanken, Gefühle, Fragen, Sehnsucht, Erschöpfung.
Hier gibt es keinen Plan, kein „so muss es sein“.
Wir lassen entstehen, was entstehen will.
Ehrlich. Echt. Im Moment.

Zeit für dich – ohne müssen

Vielleicht gibt es Gedanken, die du selten aussprichst.
Gefühle, die keinen Platz im Alltag finden.
Dinge, die du mit dir herumträgst, ohne sie teilen zu können.

In diesem Raum musst du nichts erklären.
Du darfst einfach da sein.
Mit dem, was du fühlst.
Mit dem, was du nicht mehr aushalten willst.
Mit dem, was vielleicht noch keinen Namen hat.

Was dich erwartet

Ein Frauenkreis ist kein Kurs und kein Gesprächskreis.
Es ist ein Abend, an dem du bei dir ankommen darfst – und mit anderen Frauen in echten Kontakt gehen kannst.

Dazu nutzen wir einfache, körperbezogene Elemente wie:

✔️ achtsame Bewegung

✔️ bewusstes Atmen

✔️ Ankommen im Körper

✔️ gemeinsames Teilen – mit Worten oder in Stille

✔️ und manchmal auch Schreiben, Musik oder einfach nur        Zusammensein

Nichts davon ist Pflicht.
Du darfst dich zeigen – oder einfach nur da sein.

Verbindung statt Rolle

Wir begegnen uns ohne Erwartungen.
Ohne Leistungsdruck.
Ohne Maske.

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.
Sondern darum, dich selbst zu spüren – genau so, wie du gerade bist.
Und dich in Verbindung mit anderen Frauen damit nicht allein zu fühlen.

Für wen ist dieser Kreis?

Für dich, wenn du:

✔️  nach echter Verbindung suchst – mit dir und anderen

✔️  dich oft allein fühlst mit dem, was in dir lebt

✔️  einen Raum brauchst, in dem du nichts „leisten“ musst

✔️  dich wieder spüren möchtest – jenseits von Funktionieren

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur dich – genau so, wie du gerade bist.

Ich freue mich auf dich.
Deine Soona